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2016-01-19(Tue)

上弦の月から3日目

昨夜は子供と寝落ちし、夜中に起きて旦那の食事に付き合い、赤ワインをクイっと飲むことに。。。

昨日から体重は➖0.3。

今日も耳下腺マッサージと正姿勢、毎食事の一口目を30回噛むことに気をつけます。

普段あまり噛んで食べないせいか、ちょっと噛むだけで、すごく疲れます。

朝は旦那が買ってきた天重。

20160119095834a78.jpeg

とてもおもかったです。

口直しのおやつは、旦那が買ってきたドーナツに、苺とコーヒー。

20160119101146046.jpeg

やっぱり、おもかったです。

なので、お昼は食べられず。。。

午後のおやつタイムは、ハーブティーとミニどら、昨日の残りパンをいただきました。

20160119222701839.jpeg

ここ最近、ハーブティーを復活させてからは、プチイラが少なくなりました。

今ハマっているのは、月のお茶。

SONNENTOR ビューティフルマジックムーンティー 28袋

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(2016/1/19 22:33時点)




新月、上弦、満月、下弦と、各7袋入っているのでそれぞれ楽しめます。

夜は、お刺身、ローストビーフ、煮浸しと煮物、ビールにお漬物、味噌汁、御飯。

201601192239444c9.jpeg

あとは、お風呂に入って寝るだけかな。
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Author:むぅむゥ
新生児育児中の専業主婦です。
きのことラーメン、チョコレート大好きな食いしん坊。
趣味をモニターとし、女子力アップと節約生活中。

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